沖縄初！母乳育児を終えたママの「バストケア教室」　　　　　　見守りスタッフ在中の「ママヨガ教室」ｍａｍａ♡ｆｕｌｌ

１０月バストケア教室

体験会♪

 

公式ＬＩＮＥ＠で先行募集したら

１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

 

 

 

日　時：10月26日（月）10時～12時

参加費：3000円（セルフで飲み物有）

定　員：４組（空き残り１組）





お問い合わせは公式ＬＩＮＥ＠から

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ヨガ＆バストケアの詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

 

お申し込み▼

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沖縄石垣のママヨガと授乳後のバストケアで笑顔なママへmamafull-ママフル-母乳育児を終えた卒乳後の削げ・垂れ・たるみ・しぼみ胸がふっくらハリを戻すおっぱい体操を取り入れた教室〜通うたび子育てが楽しくなるヨガ教室のママヨガ・子連れヨガ・産後ヨガも開催中♪〜mama-full.com

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場所が広いから

心も解放しやすい

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ママたちの笑顔が自然と出る

この場所が好き

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心と身体は繋がってるから

どちらかが整えば

どちらかも整ってくる

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整えやすいところから

整えていこう

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毎週火曜

10:00-11:15

八重瀬町中央公民館

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毎回町外の方もご参加してます

お気軽にご参加ください

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バストケア教室体験会

10/26(月)に開催します

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１０月バストケア教室

体験会♪

 

公式ＬＩＮＥ＠で先行募集したら

１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

 

 

 

日　時：１０月２６日（月）１０時～１２時

場　所：糸満市

参加費：3000円（セルフで飲み物有）

定　員：４組（空き残り１組）





お問い合わせは公式ＬＩＮＥ＠から

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■募集中のレッスン■

 

◇ママヨガ◇

 

１０月６日㈫　10:00-12:00終了

 

　　　13日㈫　10:00-12:00終了

 

　　　20日㈫　10:00-12:00

 

　　　27日㈫　10:00-12:00

 

 

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

 

 

◇大人ヨガ◇

 

１０月１８日㈰　１０：００～１２：００

 

場　所：八重瀬町中央公民館

参加費：2000円（セルフオイルケア代+見守りスタッフ代込み）

 

 

バストケア教室

 

１１月（毎週水曜の10:00-12:00）

・４日

・１１日

・１８日

・２５日



１２月（毎週水曜の10:00-12:00）

・９日

・１６日

・２３日

・３０日

 

 

 

 

 

 

 

お申込み▼

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リピート率９４％

ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

今日はお料理上手な素敵なＫママのお話し

Ｋママは

ほんっとーーに美味しくて

あったかーーい料理を作ってくれるんです♡

いつかmamafullでもコラボしたいなぁ

って思ってるくらい♡

そんなKママの変化をお伝えしますね、

お料理上手なママに要注意！！

料理している間って、

ずっと前かがみですよね？

他にも

細かいものを切り続ける、

洗い物が続く、、と

猫背が進行しちゃう、、、、

猫背になるってことは

そういう風に筋肉が固まってるってこと。

猫背態勢で筋肉が固まってると

頭痛がおこりやすくなり

健康にも影響が。。。

実際にKママは

シーミーやお盆のあとは

料理のし過ぎで体調を崩すこともあるそうです。

そんなKママの身体を

１日１０分の体操

と

Kママに必要な体操

で一緒に整えていきました♡

第１回と第４回の肩に注目です！

猫背気味だったのが、

真っすぐ上に向いてきているのがわかりますか？

さらに、首です。

肩のこわばりがほぐれたら

首も長くなっているんです。

緊張状態から　→　リラックス状態へ

導かれているのがわかりますか？

背中、肩、首の筋肉がほぐれたら

頭痛もやわらいできますよ♡

それらが解消されるだけで

胸の位置も高くなるんです！

この写真をどうぞ▼

 おへそも縦に

まだ、鎖骨の位置にも注目していただけると

ゆがみが解消して

きれいになっているのにも気づくと思います

４回レッスンの最後には

こんなメッセージを書いてもらいました♡

もう受講して３カ月以上たつけど

ずっと体操を続けてくださり

最近はバストアップも感じてくれているそうです♪

Kママのお悩みを

ほんの少しでもサポート

できたなら心より嬉しいです。

【健康の上にキレイがある】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

をモットーに目の前のママに寄り添っていきます。

明日も優しい日でありますように♡

 

 

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お気軽にご連絡ください＾＾

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ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

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【育児期のバストと背中がよみがえる

バストケア教室】

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オンラインモニター生の変化

(４児のママ 30代)

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バストアップも叶い

さらに嬉しい報告をもらいました♪

毎月通ってる

整骨院&リンパマッサージで▼

.

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／

◆「背中痩せたね！」と言われた

◆「背中がやわらかくなってる」と言われた

◆電気治療のレベルが下がった

＼

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ご本人も、自身で

それに気づいたそうです

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忙しい４児のママだからこそ

オンラインで受講

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忙しいからこそ

忙しい中でも続けられるものを

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今日も寝る前に嬉しい報告があって

幸せです

.

【健康の上にキレイがのる】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

.

は大事にしているモットーです

１０月バストケア教室

体験会♪

 

公式ＬＩＮＥ＠で先行募集したら

１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

 

 

 

日　時：１０月２６日（月）１０時～１２時

場　所：小禄ジャスコ近く

参加費：3000円（セルフで飲み物有）

定　員：４組（空き残り１組）





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２～３割のお客様が

「バスト」よりも「〇〇」に悩んでいる

と通ってくださいます。

早速、変化の写真からご覧ください♪

レッスン＞４回目

実施期間＞４週間

す、す、すごいですよね

たった４週間です＾＾

背中だけでなく

お腹もしまりました！

体重は変わっていないんです。

（体重も変わりたい方すみません。

体重指導や食事指導はしません。

中には、体重が落ちる方も結構おりますが

お伝えしているのは

「あなたに必要な体操」だけです＾＾）

２カ月サポートコースは

レッスン４回ですが

２カ月間サポートしていきますので

今月はヨガ教室の方へ無料でいらっしゃいます

その後も身体の変化をサポートしていきます♪

あ～楽しみでならないです＾＾

忙しくて

疲弊しそうなときでも

レッスンが癒しな私はすごく幸せ者

バストケア教室は月に４名～５名までですが

だからこそ皆さまに寄り添っていきます

そして、要望の多かった体験会をやっちゃいます！！

１０月バストケア教室

体験会♪

 

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１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

 

 

 

日　時：１０月２６日（月）１０時～１２時

場　所：小禄ジャスコ近く

参加費：3000円（セルフで飲み物有）

定　員：４組（空き残り１組）





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ヨガ教室　バストケア教室

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

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バストケア教室

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筋肉はつながっているから

こんなところから

アプローチしていきます

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レッスンを

重ねる度

.

変化している

レッスン生に会えるのが

何とも嬉しい

.

そして

やっぱり

【体調が良くなった】

と言ってもらえると

.

涙が出そうになるくらい嬉しい

.

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔がある】

【健康の上にキレイがのる】

.

は

私も皆さまと同じように

３人の子の母親だから

.

いつだってブレない

.

明日も優しい日でありますように

.

１０月はバストケア教室

体験会を行います♪

 

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１日で３組が埋まりました！

ありがとうございます＾＾

 

 

 

 

日　時：１０月２６日（月）１０時～１２時

場　所：小禄ジャスコ近く

参加費：3000円（セルフで飲み物有）

定　員：４組（空き残り１組）





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