› 沖縄初！母乳育児を終えたママの「バストケア教室」 見守りスタッフ在中の「ママヨガ教室」ｍａｍａ♡ｆｕｌｌ › 【NHK】で親子エクササイズお伝えしてきました！【NHK】で親子エクササイズお伝えしてきました！
2020年11月26日
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【ＮＨＫ沖縄】ちゅらＴＶ
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「親子でエクササイズ」を
お伝えするため出演してきましたよ♪
生放送だから
本番前、緊張してキョロキョロしてます
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【親子でできる】
４つのエクササイズを紹介！
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①「骨盤周りの筋肉をほぐしてゆがみ調整
②「胸周りと肩甲骨周りをほぐして猫背解消」
③「ふくらはぎ～つま先をつかって転倒防止」
④「バランスをとって下半身＆体幹強化」
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ママがわざわざ一人の時間を取らなくても
子どもと遊びながら
*
自分の体調を整えていく
弱っている部分を強化していける
*
そんな内容でお伝えしました！
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「NPO法人 たいようのえくぼ」
は子育て真っ最中のママたちが集まって
*
子育てがもっと楽しくなり
成長できることを目指している
*
沖縄の非営利団体です
*
*
私(mama
full)も賛同して活動させてもらっています
*
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#ヨガ #バストケア #母乳育児 #卒乳後 #削げ #たるみ #下垂 #離れ #左右差 #張り不足 #八重瀬町 #沖縄 #アーユルヴェーダ #ママの笑顔 #ママフル #mamafull #ママヨガ #NHK #たいようのN #非営利団体 #子育て #八重瀬 #八重瀬に来てみたら #八重瀬タグラム #親子でエクササイズ #ベビー #産後 #健康
【ＮＨＫ沖縄】ちゅらＴＶ
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「親子でエクササイズ」を
お伝えするため出演してきましたよ♪
生放送だから
本番前、緊張してキョロキョロしてます
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【親子でできる】
４つのエクササイズを紹介！
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①「骨盤周りの筋肉をほぐしてゆがみ調整
②「胸周りと肩甲骨周りをほぐして猫背解消」
③「ふくらはぎ～つま先をつかって転倒防止」
④「バランスをとって下半身＆体幹強化」
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ママがわざわざ一人の時間を取らなくても
子どもと遊びながら
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自分の体調を整えていく弱っている部分を強化していける*
そんな内容でお伝えしました！
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「NPO法人 たいようのえくぼ」
は子育て真っ最中のママたちが集まって
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子育てがもっと楽しくなり
成長できることを目指している
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沖縄の非営利団体です
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私(mama
full)も賛同して活動させてもらっています*
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#ヨガ #バストケア #母乳育児 #卒乳後 #削げ #たるみ #下垂 #離れ #左右差 #張り不足 #八重瀬町 #沖縄 #アーユルヴェーダ #ママの笑顔 #ママフル #mamafull #ママヨガ #NHK #たいようのN #非営利団体 #子育て #八重瀬 #八重瀬に来てみたら #八重瀬タグラム #親子でエクササイズ #ベビー #産後 #健康
Posted by Mom's beautyセラピスト 宜保真理子 at 21:50│Comments(0)
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