沖縄初！母乳育児を終えたママの「バストケア教室」　　　　　　見守りスタッフ在中の「ママヨガ教室」ｍａｍａ♡ｆｕｌｌ

【健康の上にキレイがのる】をモットーとしたバストケア教室と【ママの心が満たされ穏やかであるとその向こうには家族の笑顔が待っている】をモットーにしたヨガ教室で心と身体を整えて笑顔が増えていくママをサポートしています
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動画あり！台風であなたも【カタくなってない？】

2021年07月24日

こんにちは😊

台風の影響で
強風&雨が
続いていますね💦


こう何日も
家の中にずっといると
身体も硬くなりがちです、、　　

そこで今日は

／／
座りながらできる
腰痛セルフケア
＼＼


を皆さんにシェアしますね、

『たいようのえくぼ36号』の
裏面にも載せていただきました。　


表紙はユンボー好きな息子😆
〔彼の“好き”の力は
色んなことを叶えていきます〕







話しを戻して笑！



☆アプローチする場所は
腰痛がない方でも
硬くなりやすい箇所です


あなたは硬くなってませんか？
試して見てくださいね♫


強風域明け
＊＊＊＊＊＊＊
7/26(月)
10:00-11:15
浦西Anne
見守りスタッフ在中のヨガ
＊＊＊＊＊＊＊
少人数制で開催します☺️
お待ちしてていますね！





タグ ：台風強風たいようのえくぼ沖縄子育てママ腰痛肩こりヨガ
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Posted by Mom's beautyセラピスト　宜保真理子 at 14:07│Comments(0) │yoga（ヨガ）
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